Débutant, intermédiaire ou avancé : 90 minutes de cardio, de technique et de sparring, portées par l'énergie de la meute.
Hommes et femmes
Séances de 90 minutes
3 niveaux
Avec l'aide de notre équipe chevronnée et l'énergie des membres de la meute, tu te retrouves dans une atmosphère que tu vas adorer. Les entraînements ne se ressemblent jamais et très vite, tu seras impatient de revenir.
Nos trainings te mettent au défi, que tu sois débutant, intermédiaire ou avancé. On s'adapte à ton niveau pour que tu retrouves la meilleure forme de ta vie.
Un suivi qualitatif des coachs
Un entraînement varié et adapté
De la mise en pratique à chaque séance
Tu commences là où tu en es. Le coach te fait évoluer quand tu es prêt.
Tu découvres la boxe : garde, déplacements, coups de base et cardio. Aucun prérequis, juste l'envie.
Tu maîtrises les bases : enchaînements, défense, vitesse et premiers échanges encadrés.
Tu veux aller plus loin : sparring, stratégie, intensité et préparation physique poussée.
« Une salle exceptionnelle, autant pour les débutants que pour les compétiteurs ! L'ambiance est incroyable : à la fois très motivante et familiale. Les coachs sont pédagogues et prennent le temps de corriger chacun. »
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« Je n'en suis pas à ma première salle à Bruxelles et franchement je suis choqué du professionnalisme, de la propreté ainsi que de la bonne ambiance que j'ai ressentie ici. »
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« Je m'entraîne ici depuis 2 mois et je suis très satisfait. L'ambiance est motivante et accueillante. »
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« Magnifique club ! Les coachs sont très attentifs et prennent le temps de t’apprendre. On sent qu’on progresse après chaque cours. »
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« Le meilleur endroit pour s'entraîner, progresser et repousser ses limites ! Des entraîneurs dévoués, une ambiance fantastique et une communauté incroyable, sur le ring comme en dehors. Je recommande à 100 %. »
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« Franchement super club, bonne ambiance et les entraînements sont vraiment bien. Les coachs sont vraiment gentils et on progresse bien. Je recommande NBS Boxing ! »
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« Coach Farouk le mlr coach, mlr club »
Lire la suiteChaque séance est encadrée par un coach et rythmée par le chrono, de l'échauffement jusqu'au ring.
Des exercices de boxe à haute intensité et des récupérations courtes pour chauffer le corps et développer l'endurance.
Déplacements, enchaînements et défense, travaillés en détail avec le coach et adaptés à ton niveau.
La mise en situation pour appliquer ce que tu as appris, toujours dans le respect et à ton rythme.
Diplômés, passionnés et toujours présents : nos coachs corrigent chaque geste, adaptent l'intensité à ton niveau et veillent à ta sécurité.
Fondateur et head coach
Coach boxe anglaise
Coach boxe anglaise
Coach boxe anglaise
Coach boxe anglaise
Coach boxe anglaise
Trois niveaux, en soirée en semaine et le samedi.
Groupe
LundiLun
MardiMar
MercrediMer
JeudiJeu
VendrediVen
SamediSam
DimancheDim
19h0020h30
19h0020h30
10h3012h00
20h0021h30
20h0021h30
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20h3022h00
20h3022h00
19h0020h30
Les créneaux peuvent évoluer pendant les tournois et les vacances scolaires. En cas de doute, écris-nous sur WhatsApp avant de venir.
Tout ce qu'il faut savoir avant ton premier cours. Une autre question ? L'équipe te répond avec plaisir.
Nous contacterOui. Le groupe débutants est fait pour toi : on part des bases et le coach adapte chaque exercice. Tu choisis ton intensité.
Le coach t'évalue lors de ton cours d'essai et t'oriente vers le bon groupe.
Non, il est optionnel. Tu peux t'entraîner uniquement au cardio, à la technique et au sac.
Oui, hommes et femmes s'entraînent ensemble dans le respect de chacun. Il existe aussi des cours ladies entre filles.
Une tenue de sport, des baskets propres, de l'eau et une serviette. Pas de gants ? Demande-en au coach avant le début du cours.
Viens découvrir l'ambiance du club, rencontre les coachs et repars avec l'envie de revenir. Sans engagement, à ton rythme.
Cours 7 jours sur 7, midi, soir et week-end
Pour tous les âges et tous les niveaux
Dans le respect de chacun, sur le ring comme en dehors
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