Des séances dynamiques et motivantes pour améliorer ta condition physique, dépasser tes limites et renforcer ton corps comme ton esprit.
Séances de 60 minutes
Lundi, mercredi et vendredi à 19h
Tous niveaux
Nos trainings te mettent au défi, que tu sois débutant, intermédiaire, avancé ou athlète confirmé. On ajuste chaque séance à ton niveau.
Pendant 60 minutes, aucun répit, mais tu adaptes l'intensité à tes capacités. Pour progresser et atteindre tes objectifs, un seul mot d'ordre : l'engagement.
Un coaching personnalisé
Des entraînements variés et intensifs
Une communauté motivante pour progresser à ton rythme
Le CrossFit travaille toutes tes qualités physiques en une seule séance.
Des mouvements fonctionnels pour un corps plus solide.
Un cardio qui tient jusqu'au dernier round.
Vitesse, réactivité et puissance.
Discipline et dépassement de soi, chaque semaine.
Structurée, variée et toujours encadrée par un coach.
Pour préparer les articulations et éviter les blessures.
Un circuit intense qui mélange cardio, gainage et renforcement.
Étirements et récupération pour repartir en forme.
Trois séances par semaine, de 19h00 à 20h00.
Groupe
LundiLun
MardiMar
MercrediMer
JeudiJeu
VendrediVen
SamediSam
DimancheDim
19h0020h00
19h0020h00
19h0020h00
Les créneaux peuvent évoluer pendant les tournois et les vacances scolaires. En cas de doute, écris-nous sur WhatsApp avant de venir.
Tout ce qu'il faut savoir avant ton premier cours. Une autre question ? L'équipe te répond avec plaisir.
Nous contacterNon. Les séances s'adaptent à tous les niveaux, du débutant à l'athlète confirmé.
Oui, c'est le complément idéal : il développe la force, l'endurance et l'explosivité dont tu as besoin sur le ring.
Une tenue de sport, des baskets adaptées, une serviette et de l'eau.
Oui, ton cours d'essai est offert et sans engagement. Tu préfères WhatsApp ? Écris-nous en précisant que tu as vu l'offre sur le site, on te garde ta place.
Viens découvrir l'ambiance du club, rencontre les coachs et repars avec l'envie de revenir. Sans engagement, à ton rythme.
Cours 7 jours sur 7, midi, soir et week-end
Pour tous les âges et tous les niveaux
Dans le respect de chacun, sur le ring comme en dehors
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